美因茨室内艺术中心

讓男性患上不育癥的六大行業

  少精、弱精、死精等狀況明顯增多。與三四十年前相比,男性每毫升精液所含精子數量從1億個左右降至目前的2000萬到4000萬個。   不育,到底是什么原因造成的?環境污染、不良的生活習慣、輻射等等,尤其是工作壓力的驟增,嚴重影響著男人們的生育能力。幾大行業,由此被列為“不育行業”。   男性教師——壓力大內分泌失調   教師,一直是人們所推崇的“有閑有錢”的職業。但是作為男性教師,長期的站立...

職場緩解疲憊方法

  現代的職場生活競爭壓力大,無論是腦力勞動還是體力勞動,人一旦疲憊下來,就會導致一系列的問題,導致身體各組織器官的功能下降,血供不足,淋巴回流不暢,造成機體能量和營養物質的缺乏,出現身體酸痛不適,頭暈乏力,懶言,局部腫脹等功能低下的癥狀。   一.輔助按摩:緩解疲勞必須對全身各個部位進行按摩。   (1)頭部:點按印堂、太陽、百會、風池穴,每穴按摩半分鐘。   (2)肩部:點按肩井...

應對職場高壓的自救法

  我的一個朋友原本是個律師,前些天相約喝茶的時候說想改行了。我開玩笑說現在的人越來越懂得靠打官司解決糾紛,律師這份職業在中國算是剛剛起步,好容易打拼出來一點基礎就這么改行了很可惜。他笑著說,適者生存是現代社會的法則,另一條法則就是捉得先機更容易成就事業。言下之意是他捕捉到了某種苗頭,可能蘊藏著創業或發財的機會。   他想開個心理診所。在長期從事法律工作的過程中,他發現越來越...

職場健康心態:當你不喜歡正在從事的工作…

  『如果你從事著自己不喜歡的職業,那么,你不妨重新定位一下自己到底有多大能耐,能做什么樣的工作。如果你從事著自己不喜歡的職業,那么你可以利用業余愛好來充實自己。如果你從事著自己不喜歡的職業,那么先別急著辭職。如果貿然行事,很可能會因此而失業,陷入生活的困頓,畢竟現有的工作能帶給你穩定的收入,讓你衣食無憂。事實證明,絕對理想的工作是不存在的。因此我們唯有珍惜眼前的工作,才會...

上班族午休趴睡有哪些危害?【圖】

很多女性中午因不能回家睡覺,只能趴在辦公桌上睡一會。都知道中午不睡,下午崩潰,所以吃完飯以后,習慣趴在辦公桌上補充體力。但是這樣趴著睡會對身體有所損害,造成一系列的癥狀。趴著睡到底會對身體造成什么危害呢?   手臂酸麻   趴在桌上睡時,一般會將頭枕在手臂上,這樣會阻滯手臂的血液循環,易出現手臂麻木、酸疼的癥狀。除此之外還會造成身體其它部位的不舒服。   眼睛變...

電腦族、白領女性如何緩解頸椎疼痛?【圖】

現在白領一族,長時間缺乏鍛煉,導致頸椎疾病非常常見,頸椎疼痛已經成為了非常常見的一種職業病,尤其是在辦公室人員當中,那么應該怎樣緩解頸椎疼痛呢。想要環節,還是應該要了解原因,從日常生活中的小細節來改善效果是比較不錯的,比如在運動一段時間以后就注意休息一下,工作的時候注意姿勢的正確,都是非常給力的。   四步法讓白領擺脫“頸”箍咒   第一步:適時休息   適當增...

職場心靈健康:遠離那些負能量的同事

『身心健康之中,職場心靈健康也很重要,這就需要我們學會遠離那些負能量的同事!一、遠離抱怨不休的職場負面人;二、遠離分不清自己工作的職場負面人;三、遠離熱衷于搞團隊分裂的職場負面人;四、遠離無視規則和制度的職場負面人……』   抱怨不休的職場負面人 在單位,劉秀梅大姐最熱心。我因為進單位晚,經常加班摸索,劉秀梅大姐總是“體貼”地勸慰我:“年輕人沒必要如此賣命,其實咱們這現在屬于沒落...

職場談話與心理學完美結合

  在職場中,有好的口才讓工作事半功倍,但好的口才也不是天生的,需求很多的歷練,同時需求善用心思學來進步說話效率,從而讓工作達成更好的結果。本文將教您怎么運用心思學,讓口才及做事更順暢。   請不要忘記說話意圖   說話的意圖不外乎有以下幾點:勸說對方改正某種缺點;向對方請教某個問題;需求對方完成某項任務;知道對方對工作的意見;了解對方的心思特點等等。為此,應避免離開說話意圖...

職場女性電腦族如何防止電腦輻射?【圖】

每天接觸最多的莫過于電腦,一天至少有7個小時是在與它共舞。現在女性朋友們越來越離不開它,因它的用處太廣泛了,可以學習、買衣服、鞋、菜、零食、訂餐、買家具、買電子產品、買化妝品等物品,只要用的基本上就沒有買不著的。它雖然會給我們帶來很多益處,同時它也會給我們帶來傷害。那么,如何才能降低電腦對我們的輻射提高職場健康?   電腦輻射的危害   1、會降低女性的視力。如果不...

職場健康和諧關系,讓你快樂工作

  很多朋友和我探討在職場里的意義,是金錢、職位,還是資源?其實,這些都不是職場成功的“充分條件”。我覺得,快樂才是我們能走完、走好職場之路的最重要因素。   無論你在什么層級、什么領域工作,都會身處一個“小團體”里。在這個小團體里,有競爭也有協作,有碰撞也有妥協,無論怎樣,你一定要獲得大家的肯定;否則,無論你對外如何叱咤風云,你也依舊不快樂。   前段時間,朋友用有意思的假設...

職場壓力大要找老板嗎?

  你現已幾個星期沒跟男朋友約會過了。各種使命紛沓而至,在你的辦公桌上堆得像座小山。能幫你完結日程表上每一件使命的僅有辦法就是,你把個人給克隆了。   當然,除非科學奇觀出現,不然這是不可能發生的。   所以,你還有別的挑選嗎?   事實上,你只有兩個挑選:一是繼續拖著沉重的步伐日復一日地在作業中艱難前行;一是斗膽說出來,你現已做得夠多了。 職場女性解壓要害1、作業的分量。 ...

電腦族如何瘦臉?【圖】

上班族每天都是低頭面對著電腦,十分的苦惱,不僅影響皮膚的健康,而且長期這樣的動作,脂肪很容易堆積到臉部,所以簡單的瘦臉方法就十分的必要了。經常運動可以幫助我們減掉脂肪,臉部也是,一定要經常鍛煉才能夠擁有迷人的V字的小臉形,一定要動起來,趕走那些討厭的贅肉哦。 瘦臉一 保持良好的坐姿在我們平時坐著的椅子上面,然后是將我們的臉部保持視線水平的位置,肩膀...

做好工作,就得照顧老板的情緒

  『工作是人做的,是人就有七情六欲,就有人性的弱點。作為員工,一種好的工作態度需要這樣考慮:一、從純工作需要考慮,輕重緩急的順序如何?二、從迎合或安慰老板的情緒考慮,輕重緩急的順序又是如何?』   當你正在忙著一件事,你的老板又來吩咐另外一件事時,你應該怎么表現?   一位資深職場人士說,這取決于你面對怎樣的老板。   如果你的老板注重理性的效率,那么你最好先判斷出事情的輕...

職場上應小心提防嫉妒心理

  生活中相信很多人都遇到過被他人嫉妒的事情,因為學習或者工作比他人做到要好致使他人心生嫉妒。這樣的心態尤其在職場更為明顯。其實看待嫉妒我們應從不同角度去理解,職場的較量畢竟是殘酷的,滋生出一些不太好的職場心理也是情有可原的,但是對這種心理不可縱容,因此如何合理對待嫉妒,如何看待因嫉妒而滋生的那些事就顯得很關鍵了,具體請看專家的以下分析。   理性看待嫉妒。人與人之間感情的平...

事業工作重要,但幸福更重要

  『蜘蛛俠說:能力越大,責任越大。可是我們不是蜘蛛俠,不必一定用艱苦卓絕的一輩子去證明自己的能力。對于普通的你和我來說,幸福也許是更重要的事。』   每當年末,身在大城市的漂泊者開始了又一次抉擇:這次回家過年,還回來嗎?當我們做調查時,發現即便高昂的房價狂飆突進,房子和愛情都隨之變得遙遠,仍然有大批的受訪者說:想走,但是不能走。   就像當年拋棄家鄉的種種便利到大城市來打...

上班族怎樣防中暑【圖】

【上班族怎樣防中暑】 1、適當運動:要減少運動量,最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行,場地宜選擇在空氣新鮮處,半小時以內為宜; 2、及時補水:多飲開水或淡鹽水,喝鹽水時,要少量多次地喝; 3、空調溫度別調太低:室溫在26℃運行一段時間后,設為27℃最佳。

職場女性如何防止電腦輻射

  每天接觸最多的莫過于電腦,一天至少有7個小時是在與它共舞。現在女性朋友們越來越離不開它,因它的用處太廣泛了,可以學習、買衣服、鞋、菜、零食、訂餐、買家具、買電子產品、買化妝品等物品,只要用的基本上就沒有買不著的。它雖然會給我們帶來很多益處,同時它也會給我們帶來傷害。那么,如何才能降低電腦對我們的輻射提高職場健康?   電腦輻射的危害   1、會降低女性的視力。如果不注意改善,...

九個方法讓你在工作中找到快樂

  九個方法讓你在工作中找到快樂:   之一:保持笑容。經常微笑,人的心情也會隨之變好。   之二:穿對服裝。打開你的衣柜,將所有服裝仔細分類,無論是大型會議,還是生日聚會,應在不同場合穿最適合的衣服。   之三:忘記“完美主義”。雖然你無法完全掌控自己的工作,但你可以控制好自己的期望值。拋開那些完美主義的念頭,你需要的是合理安排和做好每一步。   之四:注重分工。明確自己的職...

【圖】上班族理想午餐必備的食物

【上班族理想午餐必備的食物】 1、養顏食物:新鮮果蔬,含胡蘿卜素、維生素C和維生素E。 2、降脂食品:洋蔥,降低膽固醇。 3、保持活力食物:圓白菜,含維生素C、纖維能促進腸胃蠕動。 4、抗氧化食品:豆腐,含“異黃酮”,有效的抗氧化劑。 5、最佳蛋白質來源:魚肉。 6、抗衰老抗癌食品:西蘭花。

成熟職場人不會有的不良職場心理

  對于在職場上打拚的朋友來說,都希望自己能有一個比較好的發展前景,很多人并為此而努力著。但是不可否認的是,盡管有的朋友在工作上有遠大的抱負,可在實際的行動中卻有一些不該有的心理,這些幼稚的心理導致錯誤行為的出現。而對于那些成熟的職場人來說其職場心理就顯得相當健康了。那么究竟是什么心理在阻礙著職場新人的發展前景呢?看看小編帶來的具體介紹。   只會老實做工作。做好工作這是最根...
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