美因茨室内艺术中心
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腎不好?補腎食療方吃起來

常見的一些腎虛表現有耳鳴頭暈、腰膝酸軟、手腳冰涼、怕冷、失眠多夢、無精打采、食欲不振等,嚴重的時候會影響我們的生活和工作,因此要及時調理治療。除了吃藥治療外,日常生活中可以嘗試一些美食來幫助日常補腎,有哪些美食是可以補腎的呢?下面介紹幾款既美味又效果好的補腎美食吧。 1、香蔥炒腰花 食材:豬腰、香蔥。 調料:食鹽、食用油、紅辣椒、生抽、老抽、水淀粉、味精、生姜、料酒。 做法: 豬...
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巴巴萊斯科:皮埃蒙特之后

摘要: 在皮埃蒙特,巴巴萊斯科是與巴羅洛齊名的著名DOCG產區,出品的葡萄酒享有“皮埃蒙特之后”的美譽。 ABSTRACT: Parallel to Barolo, Barbaresco is a famous DOCG in Piedmont and its wines are hailed as “the queen of Piedmont”. 作為意大利最重要的葡萄酒產區之...
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男人熬夜過后,這些茶飲可緩解疲勞!

在我們的生活中,熬夜已經成為了很多人的家常便飯,熬夜對每個人的身體都會造成危害,不僅損害皮膚、費眼睛、費腦子、還費心肝脾肺腎。其實經常熬夜還可以喝茶,選對的茶,熬夜的人不僅有精神繼續熬夜,還能夠緩解熬夜后的后遺癥。 一、紅棗茶 材料:紅棗、茶包。 做法: 1、燒適量白開水。 2、然后用被子把茶包泡好。 3、之后加入適量紅棗靜待3分鐘左右即可。 小貼士:對于那些經常熬夜并且肝臟功能較差的...
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天生熱情維奧娜

摘要: 維奧娜是一種流行于地中海沿岸產酒國的釀酒葡萄,認識她的人并不多。 ABSTRACT: Viura, aka Macabeo, is widely planted in Mediterranean countries. It is not that popular among wine drinkers. 馬家婆(Macabeo)也叫維奧娜(Viura)或馬卡貝奧(Maccabeu)...
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氣血不足身體虛,補氣血吃什么?

氣血對于一個人是非常重要的,氣血不足容易引發其他的疾病,所以平常要注意氣血方面的問題。那么,補氣血喝什么好? 補氣血的粥有哪些 1、豬肝粥 豬肝富含鐵質元素,大米50克、豬肝、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、蔥姜各適量。豬肝、胡蘿卜洗凈切碎,西紅柿去皮切成碎,菠菜用開水焯過切碎。先將大米煮沸,再其余材料,煮熟調味,撒上蔥花。含鐵量豐富,可促進造血功能,大量的維生素有利于營養的更好吸收。 2、...
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月經失調怎么辦?女性必看!

女性經期是一個特殊的生理期,容易出現免疫力下降、情緒波動、煩躁、焦慮等情況。故女性經期應充分重視飲食保健,下面一起來看看月經失調吃什么吧。 1、烏骨雞湯 用料:烏骨雞1只,當歸100克,黃芪10克,茯苓10克。 做法:將雞去內臟洗凈之后,將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內,放入砂鍋中煮熟即可。 功效:在每個月月經前連續服用3天,能夠幫助益氣養血,健脾養心,對于因為氣血不足導致的月經過...
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補充維生素C,健康有活力

維生素C對于人體來說非常重要,它有提高機體免疫力、抗菌抗炎等功效。每天從新鮮的瓜果蔬菜中,基本能攝取滿足我們身體所需的維生素C,那么,哪些蔬果含維生素C較多? 維生素C高的食物 1、西紅柿 西紅柿又稱番茄,它既是水果也是蔬菜。西紅柿中含有非常豐富的維生素C,食用以后具有保養皮膚、消除雀斑等多種功效。西紅柿中所含的西紅柿紅素和維生素C是抑制黑色素形成的最佳秘密武器。 2、甜椒 甜椒是非常適...
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夏季吹空調,小心吹出病

現在天氣非常悶熱,上班的時候開空調,下班回家也開空調,幾乎一整天都呆在空調里面。雖然很多人都嘴上說著空調病,但是具體吹空調有什么危害大家知道嗎?下面就了解一下常吹空調給我們帶來的危害吧! 夏季一直吹空調有哪些危害 1、感冒發燒 如果長期開著空調,會導致室內的空氣不流通,從而造成身體抵抗力變差,引起感冒,甚至還有可能出現咳嗽,嚴重的還會引起肺炎。 2、心梗 如果從空調房間...
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上班族眼疲勞常吃什么好?

上班族整天面對電腦工作,眼疲勞是一種常態。它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞?一起跟小編來看看吧。 上班族眼疲勞常吃什么好 1、薺菜 薺菜有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效,其草酸含量較低,所以其中的鈣鐵等物質也更容易被人體吸收。薺菜中含有豐富的胡蘿卜素,多吃薺菜能預防干眼病,也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。需要注意的是...
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糖尿病人群,飲食需注意

糖尿病也是比較嚴重的疾病之一,在對待這些患者,飲食要非常注意,那么糖尿病患者飲食應該怎么安排呢?下面跟小編一起來了解下吧! 1、含糖量高的食物少吃 糖尿病患者血糖比較高,因此在日常生活中就要少吃含糖量比較高的食物,尤其是含有葡萄糖,麥芽糖這類升糖指數特別高的食物。 2、清淡飲食 糖尿病患者在日常生活中的飲食最好要比較清淡,選擇少油少鹽的清淡飲食,烹飪方式上盡量選擇蒸、煮、燉、涼拌...
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《天龍八部手游》新門派蓄勢待發?“手游第一個門派”引眾說紛紜

十年經典,金庸正版授權的《天龍八部手游》兩周年慶典余溫尚存,便已經馬不停蹄的開始醞釀下一輪的高潮,繼“天龍十二門”之后,又一全新門派即將正式入駐天龍江湖!據悉,全新門派將不同于現有十二門派,會是《天龍八部手游》定制的“手游第一個門派”,該消息一經曝光便引發了各方的爭相熱議,對于新門派到底會是什么樣的門派,外觀、戰斗特色又是如何,大家也是各有主張。 天龍十二門 原著說:又一江湖門...
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芝麻這么吃,效果最佳

芝麻的好處我們都知道一些,不論是糕點還是入菜,芝麻都是很不錯的選擇,那么具體吃芝麻有哪些好處呢?怎么吃芝麻才能讓芝麻的效果發揮到最佳呢? 常吃芝麻有哪些好處 1.提高生育能力 黑芝麻除了含有豐富的不飽和脂肪酸之外,其還含有豐富的維生素E,而維生素E別名又叫“生育酚”,之所以有這個稱號主要在于其可以促進男性精子活力,使其數量增加,同時還可以調節女性的雌激素分泌,所以,對于男性和...
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腳底按摩、這些禁忌要注意

腳底上有很多穴位,所以腳底按摩的好處還是有很多的,但同時腳底按摩也有很多禁忌,舒服的同時也不要忘了這些禁忌,下面就一起來看一下吧! 腳底按摩的禁忌有哪些 1、腳底按摩前要沖洗 在按摩腳部之前,專家建議人們先用溫水沖洗干凈腳部,這樣做不僅可以把腳上的臟東西帶走,也可以讓后續的按摩進行得更順利。因為熱水可以幫助我們疏通腳底郁結的經脈,在按摩的過程中氣血可以運行得更快。 2、涂...
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夏季太熱,消暑飲品有哪些?

天氣越來越熱了,我們知道預防中暑是夏天的重點,飲食防暑是一個有效的方法。那么什么飲品能幫助我們預防暑熱呢? 夏季消暑飲品有哪些 1、綠豆湯 原料:綠豆、冰糖、純凈水 制法:水燒開放入綠豆,一般是1個小時的燉煮時間,起鍋根據自己口味放入冰糖調味。 綠豆具有消暑、降火的功效,綠豆湯冰鎮之后更是清涼可口。堅持喝綠豆湯是可以減肥的,味道也是很好的。 2、檸檬水 原料:檸檬、冰糖、純凈水 制法:...
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缺鉀的人,快來吃這些食物

鉀是人體所需要的一個元素,平時我們很少會說到它,如果身體出現了缺鉀的情況,除了藥物之外,這些食物也能幫到你! 缺鉀癥狀 1、血壓偏高 鉀幫助血管放松。如果體內缺鉀,血管會收縮,導致血壓飆升。所以,有必要定期檢查血壓,找出高血壓問題的來源。 2、肌肉虛弱易抽筋 鉀在平滑肌收縮中起著重要作用,所以缺鉀時,肌肉可能會疼痛甚至痙攣。這就是為什么游泳之前吃一根香蕉會有防止抽筋的作...
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熱搜排行榜TOP 10名酒揭秘

摘要: 葡萄酒的世界浩如星海,酒款眾多,但在這之中總有一些經典佳釀一直被人們銘記,得到了最多的關注。本文將以紅酒世界網的搜索數據為依托,向大家介紹酒界十大熱搜名酒。 ABSTRACT: Some classic fine wines are always the highlight for all wine lovers. This artic...
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提高記憶力,要多吃魚肉

面對年齡的增長,不僅容貌上會有很大的變化,就連記憶力也是越來越差,記憶力減退的根本原因是什么呢?如何提高我們的記憶力呢?有沒有什么食物能幫助我們提高記憶力呢?下面了解一下這方面的詳細情況吧! 記憶力越來越差的原因 1、病患纏身 當人體被病患纏身時。抵抗力下降。情緒也容易陷入低迷的狀態。此次的記憶力也會下降。 2、年紀漸大 年紀漸大。身體機能也會相應地下降。腦細胞的活動不足。智力也逐...
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中老年人吃什么食物補鈣?

人到老年后因其生理特點決定了鈣質容易缺乏,缺鈣這件事可千萬別小瞧,最常見的是骨質疏松癥,老人的骨頭很脆弱,會非常易斷。因此長期堅持補鈣是非常重要的。那么中老年補鈣的最佳方法是什么呢? 一、中老年人吃什么食物補鈣 1、牛奶 半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取。 2、豆制品 大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500...
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防暑小技巧,馬上用起來

夏季防暑是最重要的,尤其是最近這段時間,天氣異常炎熱,面對這樣的高溫天氣,一定要做好防暑措施,那么需要長時間在外工作的人如何預防中暑呢? 防中暑的小妙招 1、休息 夏天日長夜短,氣溫較高,人體新陳代謝旺盛,消耗增大,容易感到疲勞。保持充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學習,也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時,最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時...
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新玩法新裝備 《藍月傳奇》手游開啟全新召喚時代

由頁游原班人馬打造的《藍月傳奇》手游是一款高攻速、高爆率、快節奏PK手游。游戲自不刪檔上線至今,以其獨特的玩法吸引了諸多玩家,成為2019年熱門新游。為了打造更好的《藍月傳奇》手游,為玩家帶來極致的游戲體驗,《藍月傳奇》手游近期將推出全新版本,增加英雄套裝收集、幻化圖鑒等全新玩法,并準備了更為精彩的周活動內容。 幻化圖鑒,開啟幻化收藏之路! 圖鑒是針對幻化系統新增的收集玩法,玩家...
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